تكبيرالارداف ترغب الكثير من النساء في تكبير الأرداف دون اللجوء إلى أي عملية جراحية، لذلك تبدأ بتطبيق العديد من الوصفات حول ذلك، فما هي حقيقتها؟
تكبير الأرداف بطرق طبيعية عبارة عن موضوع يتجادل حوله الكثيرين، فهل من الممكن القيام بذلك حقًا؟
لماذا تملكين أردافا صغير الحجم؟
قبل التطرق إلى تفاصيل تكبير الأرداف، من المهم أن تدركي بأن صغر حجم الأرداف ناتج عن عدد من العوامل المختلفة، والتي تشمل:
الخسارة الكبيرة في الوزن والنحف الزائد:
فالأرداف تعدّ من أكثر الأماكن الحساسة والمتأثرة بكمية الدهون في الجسم، فعند القيام برجيمٍ قاسٍ أو القيام بعملية تصغير للمعدة أو نقصان الوزن بشكلٍ كبير سيؤدي ذلك إلى صغرٍ في المؤخرة
أسباب هرمونية:
تكبيرالارداف إذا كان هناك عدم توازن للهرمونات في الجسم فسيؤدي إلى صغر في الأرداف والمؤخرة، فالهرمونات هي المتحكم الرئيسي في جسم المرأة كله وهي المسؤولة عن توزيع وأيض الدهون.
أسباب وراثية:
فغالبًا من تعاني من مشكلة صغر حجم المؤخرة يكون لديها في العائلة مثل الأم والعمات والخالات العديد ممن يعانون من نفس المشكلة دون وجود أي سبب آخر واضح ودون خسارة كبيرة في الوزن، فالصفات الجسمية تخضع لتأثير الوراثة.
الإصابة ببعض الأمراض:
فحسب دراساتٍ طبية بيَّنت وجود علاقة بين شكل وحجم المؤخرة وبين احتمالية الإصابة ببعض الأمراض، كما أنَّ توزع دهون الجسم بشكلٍ عام يعتبر مؤشرًا ممتازًا للصحة، وهناك بعض الأمراض في عضلات المؤخرة قد تؤثر على حجم المؤثرة وتظهر وكأنها صغيرة.
بعد أن تعرفت على السبب من وراء صغر حجم الأرداف لديك، إليك الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تكبير الحجم:
إنَّ حجم وشكل المؤخرة يعتمد بشكلٍ رئيسي على حجم العضلات وكمية الدهون الموجودة فيها، ولتكبير المؤخرة تحتاجين إلى تقوية عضلة المؤخرة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية الخاصة وتناول الغذاء الغني بالدهون والبروتينات.
التمارين الرياضية:
فمن الممكن جعل عضلات المؤخرة تبدو دائريةً وبارزةً أكثر بتغيير حجم العضلات الثلاث المكونة للمؤخرة، فهذه التّمارين لن تزيد حجمها فقط بل ستجعل شكلها أجمل وأكثر تناسقًا وتجعل الأفخاذ أجمل..
الوزن والأكل والعادات الغذائية:
كل ما عليكِ هو أن تختاري وجبات الطعام بعناية، فعضلات المؤخرة حتى تنمو تحتاج إلى كمية كبيرة من البروتين، وهنا تحتاجين إلى تناول اللحوم و خاصة الأسماك ، فهو غني بالأوميغا 3 كما أنه يوفر كمية جيدة من البروتينات، ويجب أن يترافق تناول البروتينات مع ممارسة التمارين الرياضية كما أنَّكِ بحاجة إلى تناول الدهون المسؤولة عن كبر حجم المؤخرة.
عمليات التجميل:
وهو الحل السريع الذي تلجأ إليه الكثير من النساء ويتمثل عادة في وضع حشوات السيليكون في المؤخرة، مما يعطي نتائج سريعة .
للتواصل معنا والاستفسار عن انواع عمليات تكبير الارداف او الموخرة يرجى التواصل معنا
عبر الرقم الهاتف الاتي
واتس اب 00905326044538
